Yoga Retreat mit Monika Hübner

Datum:

Wed 26/07/2023 - Sun 30/07/2023

Beschreibung:

Retreats helfen die eigene Yoga Praxis besser zu verstehen und zu intensivieren.

An landschaftlich und energetisch wunderbaren Orten entspannen wir und tanken Kraft fürs Leben.

Die Eindrücke der Natur und die Stille unterstützen und dabei.

Wir bieten täglich mehrere Stunden erstklassiges Iyengar Yoga, angeleitet von einer qualifizierten Lehrerin.

In der Ausübung der Yoga Asanas (körperliche Haltungen) und Pranayama (Atemübungen) üben (erleben) wir praktische Spiritualität.

Die Meditation am Morgen zentriert und macht Stille erlebbar.

Für individuelle Vorhaben und zum Entspannen bleibt ausreichend Raum.

Stundenplan:

(Mittwoch – Sonntag)

Anreise Mittwoch 26.07.23  14:00 Uhr

Erstes Üben 17:00 Uhr

Tagesablauf:

7:00 – 7:30 Uhr Meditation

Erste Übungen: “Ich begrüße den Tag”

8:30 Uhr Frühstück

11:00 – 13:00 Uhr 2. Übungssequenz Asanas

13:90 Uhr Mittagessen

Zeit zur freien Verfügung.

17:00 h Regenerative Haltungen, Umkehrstellungen und Pranayama (Atemübungen)

19:00 h Abendessen

Abreise am Sonntag nach dem Mittagessen. (ca. 14:00 Uhr)

Anmeldeformular:

http://www.yogashala-muenchen.de

 

 

Kursgebühr:

Offerta%20libera (+ 15 € Mitgliedsbeitrag)

Anmeldeschluss:

ANMELDEBEDINGUNGEN

Unsere Kurse beginnen in der Regel am Abend des 1.Tages und enden nach dem Mittagessen des letzten Tages.

Melden Sie sich möglichst frühzeitig, aber auf jeden Fall vor dem Anmeldeschluss an.

Bitte beachten Sie auch, dass Online- oder telefonische Anmeldungen erst nach Zahlungseingang der Kursgebühr als verbindlich gelten.

Melden Sie sich zu einem späteren Zeitpunkt wieder ab, berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von 15 €.
Melden Sie sich erst 3 Tage vor Kursbeginn oder später ab, behalten wir die gesamte Kursgebühr ein.

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