Data:
Sab 30/11/2019Descrizione:
ore 10-18
Sognare sapendo di sognare, dirigere i sogni, usarli per esplorare i livelli più sottili della coscienza e progredire nel proprio cammino interiore… Tutto ciò non rappresenta un’abilità paranormale, ma un fenomeno noto a molte culture, e recentemente scoperto dalla scienza. È una potenzialità che abbiamo tutti, e che può essere sviluppata attraverso semplici pratiche, tratte in particolare dallo yoga tibetano del sogno e corroborate dalle ricerche scientifiche di Stephen Laberge.
Il corso è suddiviso in due parti, ciascuna delle quale prevede due incontri di una giornata. È possibile iscriversi alle due parti del corso separatamente, ma per la partecipazione alla seconda parte è caldamente consigliato avere seguito la prima, a meno che non si possiede già una certa familiarità con il lavoro sui sogni, e in particolare con il sogno lucido.
Contenuti:
- Comprendere il fenomeno del sonno (le sue diverse fasi e funzioni, quando sogniamo e i fattori che favoriscono un buon riposo e sogni di qualità);
- Imparare a ricordare i sogni e a sviluppare un contatto con la dimensione onirica (pratiche da svolgere durante il giorno, prima di dormire e al risveglio);
- L’importanza di tenere un diario onirico;
- Che cosa sono i sogni e come interpretarli: la visione tibetana e quella della psicologia archetipica (Jung e Hillman);
- I primi passi verso la lucidità onirica, attraverso lo yoga del sogno e la scienza (pratiche da svolgere di giorno, prima di dormire e durante i risvegli notturni).
Strumenti didattici e attività:
- Spiegazioni frontali
- Pratiche guidate
- Il “cerchio dei sogni” (condivisione delle esperienze oniriche avute a casa)
- Istruzioni per la pratica a casa
- Materiale di approfondimento
- Colloqui individuali
Equipaggiamento consigliato:
- Abiti comodi
Quota del corso:
corso intero: 80%20Euro%20per%202%20incontri%20(non-soci:%20tessera%20annua%2015%20Euro)%09 – metà corso:
(+ 25 € di quota associativa annuale per i non soci)
Termine iscrizioni:
12%20novembreCONDIZIONI DI ISCRIZIONE
Se non indicato diversamente i corsi cominciano la sera del primo giorno e terminano dopo il pranzo dell’ultimo giorno.
Vi preghiamo di iscrivervi sempre entro il termine indicato per ciascun corso.
Le iscrizioni effettuate via internet o telefono hanno validità solo dopo il versamento con bonifico bancario della quota di partecipazione.
Se per qualsiasi motivo la persona è impossibilitata a partecipare, siamo obbligati a trattenere 15 €.
Nell’eventualità che ciò dovesse accadere a solo 3 giorni dall’inizio del corso, verrà trattenuta l’intera somma della quota d´iscrizione.
MODALITA’ DI ISCRIZIONE
Compila il seguente modulo.
Riceverai un email di conferma per la disponibilità del posto.
La quota corso é da versare al conto corrente del`Associazione:
Centro di meditazione Kushi-Ling
Banca Popolare dell’Alto Adige, Arco (78)
IBAN: IT 89 Z 05856 34310 07857 1082595
BIC/SWFT: BPAAIT2B078