Senza saperlo sono dei comportamenti automatici mutuati da modelli familiari e rinforzati da sensi di colpa che ci impedisono di diventare quelli che siamo. La scoperta dell’Io quale centro unificatore ci fa ritrovare il contatto con noi stessi per rimettere in moto il processo della nostra autorealizzazione che è ciò che la vita ci chiede. In questo lavoreremo al seminario.
Quota del corso : 80 Euro (non soci 95 Euro)
Termine iscrizioni: 28 febbraio
9.3.2012 al 11.3.2012
Ritiro di meditazione sul tema: "Uscire da illusioni ed inganni"
con Mario Thanavaro
Un ritiro di meditazione è un’occasione per stabilire maggiore contatto con il proprio mondo interiore anche attraverso il distacco temporaneo dalle proprie abitudini. E’ un’occasione per ‘fermarsi’ e riflettere sui grandi temi della vita, ed è un’esperienza di grande beneficio, sia per chi si è avvicinato da poco alla meditazione sia per chi è sul sentiero da più tempo. Sulla base di 30 anni di esperienza meditativa sotto la guida dei più grandi Maestri di saggezza del nostro tempo, Mario Thanavaro, in modo comprensibile e approfondito, propone la millenaria pratica della meditazione come uno strumento universale per ritrovare benessere e pace. Su richiesta sarà possibile avere un colloquio con il Maestro.
Durante il ritiro si alterneranno momenti di riflessione, meditazione silenziosa seduta e camminata,
insegnamento, semplici esercizi psicofisici, condivisione e ascolto.
Libereremo così la nostra energia vitale e ritroveremo il piacere e la gioia di vivere e di amare.
Durante il ritiro si praticherà il nobile silenzio.
E’ indispensabile la prenotazione scrivendo a:news@amitaluceinfinita.it o telefonando: cell.333.5078367. Dopo la conferma via mail o per telefono sarà necessario inviare € 100 di caparra tramite C/C Postale n. 16475014 intestato a: Associazione Amita Luce Infinita - Roma
Quota del corso :
Termine iscrizioni:
11.3.2012 al 11.3.2012
Come meditare 2 con Claudia Wellnitz
Un corso per principianti e per chi semplicemente ama meditare. Saranno introdotti i principali metodi di meditazione insegnati dal Buddha: La meditazione concentrata, la meditazione analitica, la visualizzazione e la recitazione del mantra.
Quota del corso : offerta libera ( non soci 15 euro )
Termine iscrizioni: 3 marzo
16.3.2012 al 20.3.2012
Ritiro di Shamatha. Come migliorare l’attenzione mentale con Claudia Wellnitz
In questo ritiro praticheremo la meditazione sull’attenzione mentale in circa 10 sessioni di 25 minuti alla giornata. Saranno introdotti 3 oggetti della meditazione, per focalizzare sui 3 aspetti principali di una buona attenzione: rilassamento, stabilità e vigore. Dopo l’introduzione delle tecniche ogni partecipante potrà scegliere l’oggetto piu adatto a sè. Durante il ritiro si osserva il silenzio.
Quota del corso : 120 Euro (non soci 135)
Termine iscrizioni: 10 marzo
24.3.2012 al 25.3.2012
“L'Infinita ricchezza interiore'' in tempi di crisi con Geshe Tenphel
Quando le condizioni della nostra vita sono difficili, è importante scoprire come trovare la soddisfazione, affidandosi a quelle qualità che sono sempre a nostra disposizione gratuitamente: una mente pacifica e il buon cuore. Il Lama spiegherà come accedere a questi tesori interiori e come rendere la nostra mente positiva, sempre più forte e stabile.
