Proposte del Kushi Ling

Ritiri guidati di gruppo
Organizziamo corsi guidati di meditazione silenziosa e analitica, che possono durare da 1 a 10 giorni.
I ritiri sono accompagnati da insegnanti tibetani od occidentali esperti.

Ritiri individuali
Ai praticanti singoli, che già abbiano avuto istruzioni sul ritiro, possiamo offrire una stanza tranquilla con entrata indipendente.
Questa sistemazione permette di potersi ritirare indisturbati per un periodo che può andare dai tre giorni ai tre mesi. Possono essere messi a disposizione cibi naturali ed in certi casi i pasti devono essere preparati dall’ospite stesso. I mesi da dicembre a marzo sono particolarmente adatti ai ritiri individuali, perché in questo periodo anche nel resto della casa viene rispettato prevalentemente il silenzio.

Meno adatti sono i mesi di luglio e agosto.
Su richiesta si viene assistiti nella pratica di meditazione.

Il pensiero ecologico e la pratica della compassione verso tutti gli esseri viventi sono temi indicati con passione anche da sua Santità il Dalai Lama. Un cambiamento positivo a livello planetario può essere avviato sulla base di un cambiamento della nostra visione interiore, basata sul rispetto, sulla gentilezza, e su un atteggiamento etico.
La compulsione a consumare ed a sfruttare le risorse naturali sono espressione di quella brama che il Buddha ha individuato come radice della sofferenza, ed è quindi molto importante promuovere attività e stimoli di pensiero orientati allo sviluppo del nostro potenziale umano e spirituale in armonia con il mondo naturale.
La drammatica crisi sociale ed economica connessa al cambiamento climatico può essere vista come una urgente sollecitazione ad un risveglio personale e collettivo, per avviare da subito riflessioni e pratiche personali, coerenti e rispettose verso un equilibrio ecologico che appare sempre più precario.

Come dice il Maestro T.Serra, dobbiamo passare da Ego a Eco, come scelta di vita nel quotidiano per sviluppare la compassione e l’impegno verso il benessere di questa generazione e di quelle a venire.
Il Centro Kushi Ling propone attività di meditazione e di pratica consapevole nella Natura ed organizza eventi orientati allo sviluppo di un atteggiamento rispettoso e amorevole verso gli elementi naturali che sono intimamente connessi alla nostra qualità di vita.
L’ecologia ambientale è collegata all’ecologia della mente e del nostro agire, più la mente è inquinata da egoismo e avidità, più saremo separati dalla saggezza della Terra e più ne subiremo le conseguenze (T.Serra).

Il Centro promuove la collaborazione e lo scambio di iniziative nel campo della ecologia e della pratica di Dharma con altre associazioni e organizzazioni, pubbliche e private che abbiano lo scopo condiviso di aumentare la sensibilità ambientale e l’impegno per lo sviluppo di una nuova e profonda consapevolezza ecologica.

Questo approccio è adatto alle persone che non hanno un particolare interesse nella religione, ma che desiderano sviluppare il loro potenziale umano in un modo che include l´aspetto spirituale della loro esistenza.
Molti di coloro che hanno intrapreso il lavoro di Tara Rokpa lo hanno fatto per la sua combinazione unica di comprensioni filosofiche della mente basate sul buddismo, così come le comprensioni tratte dalla psicoterapia occidentale.

I metodi di Tara Rokpa includono esercizi di rilassamento e meditazioni sulla consapevolezza e la compassione che aiutano a sviluppare la capacità di affrontare tutto ciò che rientra nella gamma dell’esperienza umana.
Comprendono anche il lavoro con la propria autobiografia e l`espressione creativa attraverso il dipinto.

Le diversi fasi del processo sono:
• Tornare alle origini – il lavoro autobiografico
• Domare la tigre – esercizi per sviluppare la consapevolezza e la compassione
• I sei luci – superare le emozioni negative
• I sei reami di esistenza – sviluppare consapevolezza delle varie sofferenze nel mondo e dei loro rimedi
• Approfondire la compassione

Chi vorrebbe conoscere questo processo per fare un lavoro individuale o di gruppo ci contatti.