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Ritiri guidati di gruppo
Organizziamo corsi guidati di meditazione silenziosa e analitica, che possono durare da 2 a 10 giorni. I ritiri sono guidati da insegnanti tibetani o da praticanti occidentali esperti.
Incontri con autentici insegnanti della tradizione buddhista tibetana
Organizziamo corsi con insegnanti esperti orientali e occidentali, in grado di dare le necessarie spiegazioni alla pratica e di guidare i ritiri.
Programmi plurienali: Alla Scoperta del buddismo
(Un nuovo programma del Centro Kushi Ling; inizio: ottobre 2009)
IL PROGRAMMA
“Alla scoperta del buddismo” è un programma di studio e pratica di circa due anni, in media un week-end ogni due mesi. È il risultato del lavoro combinato fra i vari insegnanti e coordinatori spirituali dei centri FPMT di tutto il mondo, sotto la supervisione di Lama Zopa Rinpoche. Gli studenti possono ricevere un certificato dopo aver completato tutti i prerequisiti.
ALLA SCOPERTA DEL BUDDISMO
Vuole fornire una base solida per praticare il buddismo mahayana. Impegnandosi in questo programma i partecipanti potranno avere un’esperienza diretta degli insegnamenti del Buddha, con un’immediata applicazione in ritiri guidati, al fine di scoprire in se´ stessi le potenzialità per rendere la propria vita maggiormente significativa. Sebbene ogni appuntamento verta su un argomento specifico, e possa quindi rappresentare un'utile esperienza a sé stante, è tuttavia consigliabile la partecipazione all'intero programma. In questo modo si potrà mantenere una linearità di percorso che consenta di fare un'esperienza più completa e, volendo, di accedere agevolmente a corsi più avanzati.
CHI PUO´ SEGUIRE QUESTO PROGRAMMA?
Sarà un corso indicato per chi si avvicina al buddismo per la prima volta e anche per chi ha già una qualche conoscenza e desidera approfondire ulteriormente l’insegnamento, attraverso un’esposizione semplice che si presta ad un’immediata applicazione nella vita quotidiana. Tutti i soggetti studiati vengono approfonditi tramite la meditazione in ritiri di durata di due o tre giorni. Il programma non è impostato come uno studio teorico del buddismo, ma come qualcosa che potrà cambiare la vita dello studente.
COME SI SVOLGE IL PROGRAMMA?
Si tratta di un programma articolato in tredici argomenti. Gli studenti partecipano ad insegnamenti su vari soggetti, previsti nei fine settimana, fanno le corrispondenti pratiche meditative, leggono testi e partecipano a brevi ritiri. Ai partecipanti viene fornito un ampio materiale di studio, estratto dagli insegnamenti dei più grandi maestri e al termine di ogni appuntamento viene consegnata una serie di domande scritte. Inoltre, durante l'intervallo tra un incontro e l'altro, tramite il materiale ricevuto e l'approfondimento sui testi indicati nella bibliografia consigliata, gli studenti possono continuare il loro lavoro.
GLI INSEGNANTI
Il programma viene esposto da insegnanti occidentali, che possono comprendere meglio la mentalità della nostra cultura. Tutti hanno una conoscenza vasta dei soggetti e molti anni di esperienza nello studio e nella pratica del buddismo, cosí come insegnato da Lama Thubten Yeshe e Lama Zopa Rinpoche.
I 14 SOGGETTI
- La mente e il suo potenziale: si esamina cosa è la mente, la sua natura e le sue funzioni e come essa sia fondamentale ed eserciti un’azione incisiva rispetto alle nostre esperienze di felicità e sofferenza
- Come meditare: saranno proposte le tecniche basilari della meditazione.
- Presentazione del sentiero: verrà presentato, in termini generali, l’intero sentiero buddista tibetano verso l’illuminazione.
- Il Maestro Spirituale: si indaga il ruolo del Maestro nel sentiero spirituale.
- Morte e rinascita: si esplora il processo di morte e rinascita e l’impatto di questi temi sul nostro stile di vita.
- Tutto sul karma: si esaminano i punti essenziali della legge di causa ed effetto e si sviluppa una chiara comprensione del funzionamento del karma.
- Il rifugio nei Tre Gioelli: si cerca di comprendere il significato essenziale del prendere rifugio nei Tre Gioelli (Buddha, Dharma e Sangha) e si esaminano le pratiche fondamentali del rifugio.
- Stabilire una pratica quotidiana: verranno offerti gli strumenti necessari a sviluppare una pratica quotidiana efficace.
- Samsara e nirvana: si indaga cosa significa “samsara” e il ruolo che hanno le nostre azioni nel creare un condizionamento rispetto all’esistenza ciclica.
- Come sviluppare bodhicitta: le chiare istruzioni per la meditazione, contenute nel buddismo tibetano, ci rendono capaci di sviluppare le nostre qualità innate di gentilezza amorevole e compassione.
- Trasformare i problemi: si considerano attentamente gli svantaggi dell’egoismo e i vantaggi dell’avere maggiormente a cuore gli altri rispetto a se stessi.
- La saggezza della vacuità: la realizzazione della vacuità è decisiva per ottenere la liberazione e l’illuminazione.
- Introduzione al Tantra: che cosa è il Tantra, come funziona e perché è una forma così potente di pratica.
- Integrare tramite le pratiche: ci si addestra nelle pratiche intensive di purificazione e si svolge un ritiro di almeno due settimane sul sentiero graduale
Incontro tra vie occidentali e orientali per la ricerca dello sviluppo interiore
Offriamo corsi centrati sull'esperienza, in cui le diverse discipline - lavoro sul corpo, psicoterapia, scienza della guarigione, arte - vengono combinate con elementi di meditazione.
Ritiri individuali
Ai praticanti singoli, che già abbiano avuto le istruzioni sul ritiro, possiamo offrire una stanza tranquilla con entrata indipendente. Questa sistemazione permette di potersi ritirare indisturbati per un periodo che può andare dai tre giorni ai tre mesi. Possono essere messi a disposizione cibi naturali, ma in certi casi i pasti devono essere preparati dall'ospite stesso. I mesi da gennaio a marzo sono particolamente adatti ai ritiri individuali, perchè in questo periodo anche nel resto della casa viene rispettato prevalentemente il silenzio. Meno adatti sono i mesi di luglio e agosto. Su richiesta si viene assistiti nella pratica di meditazione.
Possibilità di affittare i nostri spazi
Gruppi i cui obiettivi siano conciliabili con i nostri possono chiedere in affitto il Centro per corsi più o meno lunghi. Vengono assistiti dal team della Casa.